5 Tips Memilih Pakaian Olahraga yang Tepat untuk Anak
Mengajarkan olahraga kepada anak-anak
sedari kecil merupakan hal yang sangat bagus. Karena olahraga secara teratur
merupakan salah satu cara yang dapat kamu lakukan dalam menjaga kesehatan dan
kebugaran tubuh, tak terkecuali anak-anak. Dengan olahraga, sistem imun kamu
akan meningkat dan menjadi lebih aktif, sehingga badan kamu kebal dari berbagai
penyakit. Untuk berolahraga kamu memerlukan baju khusus yang disebut dengan
jersey. Kamu bisa bikin jersey sendiri agar bisa disesuaikan dengan
ukuran dan selera kamu.
Tips Memilih Pakaian Olahraga untuk Anak
Ketika melakukan aktivitas olahraga
tubuh kita akan mengeluarkan banyak keringat. Maka salah satu tips memilih
pakaian olahraga ialah yang menyerap keringat. Terlebih lagi untuk anak-anak
yang mengeluarkan keringat berlebih saat olahraga, ia mesti menggunakan pakaian
yang berbahan kain spandek agar lebih ringan dan nyaman serta menyerap
keringat.
Tidak hanya itu, pakaian olahraga
untuk anak-anak mesti memenuhi kriteria yang diuraikan di bawah ini.
- Menyerap Keringat
Untuk melakukan aktivitas olahraga,
minimal kamu mesti mengenakan baju yang memiliki daya serap keringat cukup
baik. Kemudian pakaian itu tidak membuat basah dan berat saat digunakan
olahraga karena keringat yang terserap. Pakaian olahraga yang tidak menyerap
keringat dapat menimbulkan gangguan kulit serta membuat pori-pori kulit kamu
sulit bernafas bahkan tidak dapat bernafas.
- Tidak Terlalu Ketat
Pakaian olahraga identik dengan
pakaian yang ketat, padahal lebih tepatnya pilih pakaian yang stretchable. Karena mengenakan pakaian
yang terlalu ketat dapat membuat kamu kesulitan bergerak. Begitupun dengan
pakaian longgar yang dapat membuat kamu kesulitan konsentrasi karena
terdistraksi oleh baju yang terlalu longgar.
Pakaian yang tidak terlalu ketat juga
mesti kamu kenakan kepada anak-anak saat mereka akan melakukan aktivitas
olahraga.
- Kenakan Pakaian yang Berpori
Pilihlah pakaian olahraga yang
berpori untuk membantu pendinginan tubuh ketika memulai aktivitas olahraga.
Hindari penggunaan pakaian dari bahan plastik atau karet karena tidak memiliki
fungsi menyerap keringat.
Pakaian olahraga yang berpori
biasanya terbuat dari bahan atau kain spandek yang mampu menyerap keringat.
Mengenakan pakaian yang berpori tentunya akan memberikan kenyamanan terhadap
tubuh kamu sendiri.
- Sesuaikan Pakaian dengan Cuaca
Pakaian olahraga yang berwarna gelap
cenderung menyerap sinar matahari, sehingga kamu akan merasa kurang nyaman saat
melakukan aktivitas olahraga pada waktu siang hari (outdoor).
Lain halnya ketika kamu berolahraga
di tempat yang cuacanya dingin seperti pegunungan, kamu bisa menggunakan
pakaian berwarna gelap bahkan panjang dan menutupi seluruh tubuh. Berbicara
pakaian olahraga yang panjang, kamu bisa bikin
jersey sendiri untuk stok pakaian
di musim dingin.
- Kenakan Sepatu dan Kaos Kaki
Demikian tips memilih pakaian olahraga yang tepat untuk anak-anak. Pada
dasarnya, tips memilih pakaian olahraga ini berlaku untuk semua kalangan, bukan
sekedar anak-anak aja. Hanya saja, anak-anak memerlukan referensi dari orang
tuanya bagaimana cara memilih pakaian olahraga yang tepat agar merasa nyaman
saat dikenakan. Kalau kamu sebagai orang tua ragu memilihkan pakaian olahraga
untuk anak, mungkin bisa bikin jersey
sendiri di toko olahraga online maupun offline.